Prise de masse

séance de prise de masse à Muzillac

Au-delà de l’aspect esthétique, développer et consolider les muscles du corps permet d’améliorer le bien-être général. Pour y arriver, il est indispensable d’associer musculation, alimentation et temps de repos à travers un programme personnalisé. En rejoignant Passion Fitness, votre salle de sport à Muzillac, vous pourrez réaliser vos séances de prise de masse avec des professionnels de l’entraînement sportif.

Séance de prise de masse Muzillac | Passion Fitness

Musculation et prise de masse

La séance de prise de masse est basée sur un programme de nutrition et de musculation adapté à vos objectifs. Grâce à une prise en charge personnalisée, vous pourrez développer votre musculature de manière significative tout en évitant les erreurs et les blessures. Si vous résidez à Questembert, Theix ou Séné et que vous souhaitez augmenter votre masse musculaire, Passion Fitness est faite pour vous.

Avant de vous servir des différents appareils de musculation présents dans le centre, vous devez d’abord définir vos objectifs. Un coach spécialisé en prise de masse musculaire  vous aidera à établir votre programme sur la base de cette analyse préalable. Le déroulement des séances peut ainsi être orienté vers une augmentation conséquente de votre masse musculaire, l’harmonisation de votre silhouette ou le renforcement de vos articulations.

Après un examen de votre condition physique, votre coach vous proposera un programme d’entraînement intensif avec des exercices variés. Une séance basée sur le haut du corps succédera ainsi à une séance axée sur les jambes pour la prise de masse près de Questembert.

Les sportifs débutants pourront commencer avec des machines guidées de la salle de Muzillac. Également utiles pour la perte de poids, ces appareils favorisent la réalisation des bons mouvements pour une prise de masse sécurisée. De plus, ils sont réglables en fonction de l’objectif de chaque séance.

Si vous préférez suivre un entraînement en solitaire, vous pourrez utiliser les équipements et les machines en libre accès dans la salle de Muzillac. Vous pourrez également obtenir des conseils auprès d’un coach de Passion Fitness pour optimiser vos séances.

La prise de masse est corrélée à une alimentation spécifique. Dans un premier temps, votre coach nutritionnel vous conseillera une alimentation riche et des rations importantes pour votre entraînement intensif. Il vous aidera dans un second temps à adapter votre régime pour supprimer la graisse accumulée au cours de votre prise de masse.

Séance de prise de masse Muzillac | Passion Fitness

N’hésitez pas à contacter votre salle de sport au 06 95 69 42 35 pour une prise de masse optimale.